What are You Looking For?

Статьи

от28.06.2021

реальные истории похудения» Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Реальные истории похудения пестрят самыми разнообразными ужасами и жесткими ограничениями в еде, при этом достигая быстрого результата, человек в итоге срывается и набирает еще больше. Если же вы хотите действительно похудеть без вреда для своего здоровья, без бесконечных снов и мечтаний о жареной картошке, курице, торте и прочем, то не бросайтесь в крайности. Начните верно, постепенно переходить к здоровому образу жизни, когда питание будет полноценным и при этом сбалансированным, а организм будет получать все необходимые для его нормального функционирования витамины, минералы и микроэлементы. Без которых, кстати, ваши ногти, волосы и кожа через очень короткое время станут вянуть, быстро стареть, желтеть, сечься, крошиться и т. д. Вам нужна стройная фигура, сочетающаяся со старой и желтой кожей лица, жидкими и секущимися волосами и вечно ломающимися и кривыми ногтями. Если нет, то следуйте правилам, описанным ниже, и через недели две вы увидите желаемый результат. А те килограммы, которые уйдут уже не вернуться, если ты будешь придерживаться этих простых правил. Итак, начнем с молока. Используй обезжиренное молоко, даже для лате или капучино. Очень полезно употреблять смузи. В любых рецептах, где в составе подразумевается использование молока, так же используй только обезжиренное. Следующий пункт — это хлеб. В суп лучше добавить дополнительно полстакана перловой крупы или риса, чем есть хлеб с супом. Хлеб замени на мультизлаковый или на тортильи из непросеянной муки. Картофель тоже необходимо заменить лучше бататом. В интернете есть множество рецептов как его приготовить. Увеличь в своем рационе количество круп.

реальные истории похудения» Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Реальные…
Подробнее
от28.06.2021

Женский кикбоксинг» Венус-Медицина — Медицинский справочник онлайн: болезни, симптомы, лечение, причины возникновения, описания болезней Женский бокс Если кто-то считает, что бокс не женское дело, то он глубоко ошибается. Женщины наравне с мужчинами занимаются этим видом спорта. Первые упоминания о женских поединках можно встретить уже в начале 18 века, а в начале 20 века женский бокс был включен в показательную программу Олимпийских игр, после чего началась активная пропаганда женского бокса. Во многих городах появляются клубы, где проводятся занятия боксом для девушек. В силу своей природной гибкости и пластичности девушки легко освоили этот вид спорта. Чем привлекает бокс современных девушек? Причины обращения слабой половины человечества к такому, казалось бы, мужскому виду спорта различные: от стремления укрепить свое здоровье до приобретения навыков самообороны. С медицинской точки зрения, занятия спортом укрепляют сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, улучшают координацию и позволяют бороться с целлюлитом, что, несомненно, оценят прекрасные дамы. Постоянные силовые упражнения в боксе приводят к расходу калорий, что позволяет легко сбросить лишний вес при условии непрекращающихся тренировок. Но здесь есть одно «но», которое должны иметь ввиду желающие обладать красивой фигурой: как только тренировки прекратятся, мышцы легко могут превратиться обратно в жир, от которого потом трудно будет избавиться. Бокс – это не просто бездумное махание кулаками, это целая философия, гармония с самим собой. Многие девушки отмечают после полугода занятий, что стали намного сдержаннее, внимательнее, концентрированнее. Бокс укрепляет волю, воспитывает смелость, находчивость. Если вы еще не нашли себя, и не знаете где приложить свои силы, то почему бы вам не отправиться в школу бокса. Здесь вас научат оценивать ситуации за короткие промежутки времени, принимать правильные решения в экстремальных ситуациях, находить выход из трудного положения. Бокс подарит вам уверенность в себе, что, несомненно, пригодиться вам в жизни. Занятия боксом достаточно травмоопасны, но это не останавливает женщин в их стремлении одержать победу над собой. Чувство контроля, развитие, выброс эмоций, красивая фигура, уверенность в себе – вот что находит женщина в боксе. По материалам КИТЭК — школа бокса.

Женский кикбоксинг» Венус-Медицина — Медицинский справочник онлайн: болезни, симптомы, лечение, причины возникновения, описания болезней…
Подробнее
от28.06.2021

рецепты» Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Как часто у Вас случались такие случаи в жизни, когда болезнь вылечить стандартными средствами не получалось? Например тот же насморк можно лечить после похода к врачу несколько недель, а то и месяцев, а результата так и не будет. Что делать в таких ситуациях? Никто же не хочет болеть, а если таблетки уже не помогают нужно пробовать что-то другое. Тут в силу вступают рецепты народной медицины, которые спасали уже не одного человека в сложных ситуациях. Рецепты проверены временем, им можно доверять и надеяться на результат без всяких сомнений и страха навредить собственному здоровью еще больше. Конечно речи о том, что бы вылечить такие болезни как рак не идет – народная медицина это не чудо и ничего магического тут нету. Просто очень задолго до того, как появились нормальные таблетки наши бабушки и дедушки лечились травами, настойками, разными препаратами из навоза и соков разных растений. Назвать такое лечение безопасным нельзя, но огромного вреда Вы точно не получите, — максимум сыпь от неправильной настойки из какой-то травы. Зато полезных свойств Вы получите массу – практически каждая трава имеет хорошие лечебные свойства, на основе которых и построена современная медицина. Вот только делать таблетки из чистой травы и экстрактов очень дорого, так что производители разбавляют чистый продукт порошками и другими, менее полезными веществами. В любом случае используя для лечения «бабушкины» рецепты Вы всегда сможете достигнуть желаемого результата, наполнить свой организм полезными веществами и вылечиться от разных недугов. Рецепты народной медицины всегда были очень хорошим средством от многих болезней, но постоянные протесты официальной медицины против этого способа лечения немного омрачили лечение травами. Теперь же травяные чаи и настойки опять входят в моду.

рецепты» Новые медицинские статьи Казани и научный медицинский справочник Татарстана онлайн для докторов и врачей Как часто у Вас случались…
Подробнее
от28.06.2021

Настойка календулы от прыщей: отзывы Календула славилась своими полезными свойствами еще с давних времен, и различные формы экстрактов этого растения использовали в народной медицине. Сегодня этот яркий цветок широко распространен в аптечной сети и продается в виде настойки, разлитой по пузырькам. Настойка календулы от прыщей имеет множество способов применения: ее включают в состав масок, примочек, протирок, а также просто наносят настойку на пораженные участки. В отличие от дорогостоящих косметических средств, настойка календулы стоит копейки, а приобрести ее можно практически в любой аптеке, при этом ее эффективность весьма высока.

Настойка календулы от прыщей: отзывы Календула славилась своими полезными свойствами еще с давних времен, и различные формы экстрактов этого…
Подробнее