Здоровье и красота для женского здоровья» Venus-Med. ru Многие забывают о спорте и здоровье, начинают пить и курить, вести себя развратно и тем самым губят свое здоровье и внешний вид. Это только кажется, что сигареты и алкоголь уничтожают только внутренние органы человека, на самом же деле кожа тоже сильно подвергается воздействию от вредных привычек человека тем самым создавая эффект быстрого старения. Ради того, что бы получить удовольствие люди в наше время делают очень необдуманные поступки и в старости эти поступки дадут о себе знать в полной мере. Только представьте сколько клеток мозга убивает каждая рюмка водки или бокал пива, а сколько клеток легких заражает каждый вдох табачного дыма? А ведь здоровье и красота это две самые важные вещи, которые стоит беречь, ведь в старости хочется пожить без лишних проблем и болезней. Что бы организм чувствовал себя как можно лучше стоит наполнять его полезными веществами и витаминами, которых очень много во фруктах и овощах. К примеру можно утром съедать помидор и орех, в обед огурец с морковью, а перед сном выпивать стакан гранатового сока и съедать пару абрикосов или кураги. Вроде бы ничего сложного – просто употреблять эти ингредиенты в купе с остальной едой, а эффект будет просто сногсшибательным. Вы постоянно будете в тонусе, а организм будет работать на все триста процентов мощности, ведь у него будет просто огромный запас энергии и полезных веществ для развития и работы. Да и если не тратить время на вредные привычки и постоянно питаться правильным рационом, а в свободное время еще и спортом заниматься, то в старости Вы будете выглядеть на десятки лет моложе своих ровесников, которые всю свою молодость посвятили выпивке и ночным клубам с сигарой между зубов. Думаю, в лет так шестьдесят они сильно пожалеют, что не делали тоже что и Вы.

Здоровье и красота для женского здоровья» Venus-Med. ru Многие забывают о спорте и здоровье, начинают пить и курить, вести себя развратно и тем самым губят свое здоровье и внешний вид. Это только кажется, что сигареты и алкоголь уничтожают только внутренние органы человека, на самом же деле кожа тоже сильно подвергается воздействию от вредных привычек человека тем самым создавая эффект быстрого старения. Ради того, что бы получить удовольствие люди в наше время делают очень необдуманные поступки и в старости эти поступки дадут о себе знать в полной мере. Только представьте сколько клеток мозга убивает каждая рюмка водки или бокал пива, а сколько клеток легких заражает каждый вдох табачного дыма? А ведь здоровье и красота это две самые важные вещи, которые стоит беречь, ведь в старости хочется пожить без лишних проблем и болезней. Что бы организм чувствовал себя как можно лучше стоит наполнять его полезными веществами и витаминами, которых очень много во фруктах и овощах. К примеру можно утром съедать помидор и орех, в обед огурец с морковью, а перед сном выпивать стакан гранатового сока и съедать пару абрикосов или кураги. Вроде бы ничего сложного – просто употреблять эти ингредиенты в купе с остальной едой, а эффект будет просто сногсшибательным. Вы постоянно будете в тонусе, а организм будет работать на все триста процентов мощности, ведь у него будет просто огромный запас энергии и полезных веществ для развития и работы. Да и если не тратить время на вредные привычки и постоянно питаться правильным рационом, а в свободное время еще и спортом заниматься, то в старости Вы будете выглядеть на десятки лет моложе своих ровесников, которые всю свою молодость посвятили выпивке и ночным клубам с сигарой между зубов. Думаю, в лет так шестьдесят они сильно пожалеют, что не делали тоже что и Вы.