Нестандартные методы похудения или пополнения.

Нестандартные методы похудения или пополнения.
Я думаю, что почти каждый современный человек худел, хотел или хочет похудеть или поправится для здоровья, красоты, достижения каких-то других целей.
И так как есть спрос то предложений по этому поводу то же масса. Если у вас не получатся похудеть то возможно вы просто не нашли пока идеальный для вас способ.
На самом деле главное это психологический настрой и понимание того что и зачем вы делаете. Именно в этом основной недостаток разнообразных диет и методик, в том что они обычно дают жесткие инструкции что и в каких количествах есть на завтрак, обед и ужин, не объясняя почему, лишая человека выбора и вызывая подсознательный протест, непреодолимое желание нарушить не понятное правило.
Давайте подумаем почему больше нам нравятся люди с нормальным весом, почему мы считаем их красивыми? Потому что они более здоровые и натуральные, в дикой природе нет ожиревших тигров или зайцев, а слишком истощенные погибают первыми. Почему же дикие звери не толстеют. Все просто. Они не переедают. Они двигаются. Следовательно для того что бы похудеть не нужно лишать себя пищи или ограничивать её. Нужно просто перестать переедать. Ешьте когда голодны, не когда вам скучно, грустно, весело или за компанию.
Примерно так считает Алан Кар и его последователи. Кушайте когда хочется есть и вы похудеете как по мановению волшебной палочки.
Кстати маги и волшебники то же предлагают свои способы похудения. Хочу поделится с вами одним магическим ритуалом который пробовала на себе лично. Несмотря на мое довольно скептическое отношение к подобным вещам, после него я правда чувствую себя привлекательней и худею при необходимости. Думаю его вполне можно рассматривать на ряду с другими магическими ритуалами, как отличный способ психологического настроя, концентрации и релаксации.
Примите ванну, желательно с пеной, солью, отварами трав, арома-маслами или пеной на ваш вкус, при приглушенном свете или при свечах, желательно включить успокаивающую для вас музыку. Расслабьтесь и насладитесь ей. Выйдя из ванны обнаженной встаньте перед зеркалом или другой отражающей поверхностью. Представьте и ощутите себя красивой. Сказать вслух или про себя нужно такие слова: «Покинув, озера глубины, Туата в дреме поднимается. И тут и там они являются по выбору надев личины. Телом стройным гибким, любуюсь днем, наслаждаюсь ночью. Я очаровываю любимых. Видимый образ я создаю. Незыблемы прекрасны моего блика черты. Я танцую в их снах. Чары Туаты всегда со мной». Запомните это ощущение своей красоты и вспоминайте его почаще.
А еще поборите в себе лень. Для того что бы иметь достаточно физических нагрузок необязательно ходить в спорт зал. Заведите собаку. Или проводите генеральную уборку квартиры хотя бы раз в неделю. Ходите на работу пешком или бегайте по магазинам сравнивая цены. Танцуйте в клубах или заведите приусадебный участок. Главное двигайтесь.
Если вы найдете способ контролировать вес, который будет доставлять вам удовольствие, то похудеете даже не заметив этого. Как по волшебству.