Гормоны и поведение человека. «Химия любви» Марсель Ибер

Доктор факультета фармацевтики Страсбургского института, директор Лаборатории терапевтических инноваций Марсель Ибер прочитал на Пикнике «Афиши» лекцию «Химия любви». Medicine.by публикует неполную версию данной лекции.
Я химик, промышляю исследованием всевозможных медицинских препаратов, таковыми солидными вещами, как борьба с раком, со дряхлением. Хотя единожды я подумал о хим компоненте любви. Мы исследуем стресс, хвори – а что делается в человеке в период любви, какие химпроцессы?
В первую очередь я спросил: а собственно это любовь? Я пристрастился подходить к предмету собственных изысканий фундаментально. Когда вы спросите про то, собственно это, к примеру, рак, то обнаружите конкретное определение рака, доскональную классификацию его типов. Хотя как скоро мы стали выяснять, собственно это любовь, и хотели поднять научную литературу на данную тему, то не сыскали как говорится ничего. Другими словами в сфере науки сиим вопросцем в общем никто не промышлял. И нам понадобилось читать философов и стихотворцев, чтоб как-нибудь сделать свой выбор с данным понятием. Мы так как знаем, собственно слово «любовь» имеет большое количество значений – любовь быть может материнской, братской, у нее есть возможность быть нуждою, быть может быть даром. Время от времени любовь – данное незапятнанный наркотик, увесистая аддикция. Страсть, нежность, зависимость – самые различные действа именуют любовью.
Еще старинные греки разделяли любовь на виды. Они выделяли 7 видов любви, хотя не станем чрезмерно углубляться, осмотрим 3: эрос, филию и агапе. Эрос – данное любовь-страсть, данное желание, необходимость владеть иным человеком. Эрос ни разу не посещает довольным – да, желание быть может удовлетворено в настоящий момент, хотя после этого оно встает опять. Филия – абсолютно иной вид любви, эта любовь – блаженство. Вы довольствуетесь, как скоро видите иного жителя нашей планеты, вам нравится употреблять с ним чай либо делать что-нибудь сообща. Агапе поближе к милосердию, данное любовь в отсутствии страсти, данное сочувствие, сострадание, необходимость посодействовать иному. Поведение жителя нашей планеты исходя из на подобии любви, конечно, крепко различается. И ежели вы уважаете стихотворения о любви с данной позиции, вы увидите, как они различные.
Положим, мы чуть-чуть сориентировались с тем, собственно именуем любовью. Сейчас сориентируемся, а собственно это человек? 70 процентов воды, 3-4 кг. костей, все другое – органика, молекулы. Человек – данное великий мешок с молекулами. Все, что делается внутри нас, имеет молекулярный нрав. Жизнь – данное взаимодействие молекул. Большое количество сотен лет жителя нашей планеты исследовали на уровне органов. В первых числах XX века мы перешли на уровень клеточки, ну а в заключительные 50 лет – на молекулярный уровень. Мыслю, потребоваться еще лет 20, дабы бесповоротно взять в толк, как устроен человек.
Манипулируя с числом окситоцина, можнож вполне изменять поведение
Солидному прорыву в том, относительно исследования чувств, мы должны нейробиологу и фармакологу Томасу Инселу, нынче начальнику Государственного ВУЗа психического самочувствия Соединенных Штатов. Инсел исследовал поведение мышей – его интересовали дела меж мамой, основателем, мышатами. Необыкновенно его интересовала тревожность у мышей, по следующим причинам он промышлял веществами для гашения тревожности, анксиолитиками. Ежели он отрывал мышонка от матери, мышонок начинал пищать и метаться. Инсел выдавал мышонку анксиолитики, и мышонок успокаивался. Так они с мышами проводили время.
Когда-то, данное было в 2000 году, Инселу поведали о 1 довольно непонятных крысах, любопытных собственной не стереотипной для крыс моногамностью. Данные крысы образовывали пары на всю жизнь, сообща растили детенышей и являли собой образчик дивной хлопоты приятель о приятеле. Собственно особо занятно, вблизи с этими же крысами жили иные крысы, и у их все было еще меньше романтично – они спаривались с кем попало и наиболее собственным потомством не промышляли. Превосходные крысы жили под горкой, а нехорошие на горке. При всем этом крысы принадлежали к одинаковому виду, они ничем с одной стороны не выделялись.
Инсел, окончательно, чрезвычайно был заинтересован и теми, и прочими крысами, взялся их учить. Как конкретно он их исследовал: отловил и на горке, и под горкой крыс, брал у их тесты, стал обследовать данные тесты в собственной лаборатории. Он сопоставлял тесты превосходных и скверных крыс, пытаясь отыскать различие на молекулярном уровне. Хотя все было в равной степени. Он длительное время бился и в конце концов заметил разность в численности 2-ух гормонов, вазопрессина и окситоцина. У крыс с неплохим поведением уровень окситоцина был высочайшим, а у скверных крыс – невысоким. низким.
Инсел пошел далее: он использовал нехорошим крысам окситоцин. И что все-таки: данные безнравственные крысы, которые абсолютно не увлекались собственным потомством, стали надежными женами и великолепными опекунами. Продолжая опыт, Инсел перекрыл окситоцин у неплохих крыс – и надежные муже и великолепные предки испортились во всех отношениях, они сразу преобразились в развратных и бесстрастных. Оказывается, собственно манипулируя с численностью окситоцина, возможно вполне изменять поведение данных животных. Материнская любовь, отцовская любовь, моногамия и полигамия – обнаружилось, собственно это все находится в зависимости от некий молекулы. Не более чем 1 гормон – и страшное делается великолепным и напротив. Мы пристрастились относиться к материнской любви как к лично возвышенной вещи на свете, а собственно мы видим: вводим молекулу – любовь есть, блокируем молекулу – любви нету.
Высочайший уровень окситоцина делает самок безбоязненными
Вазопрессин и окситоцин – данное довольно несложные молекулы, небольшие пептиды, их с легкостью можно сделать лично хоть в автогараже. Собственно отличительно – во всех обликах живых организмов данные гормоны постоянно выискали, другими словами они сознательно главны для эволюции. Занимательно, собственно окситоцин изучали и пораньше – есть тот гормон, который вырабатывается в период беременности начиная приблизительно с пятого-шестого месяца, непосредственно спасибо ему у барышень бывает замечена молоко. Дама – скажем хоть какое млекопитающее – в грандиозном численности выделяет данный гормон в эпизод родов. Раз роды задерживаются, медицинские работники употребляют данный гормон, чтоб убыстрить роды – и в этом качестве он как следует выучен. О значение окситоцина для родов и грудного вскармливания знаменито теснее лет 50. Хотя в заключительные 10 лет стало ясно, собственно мы недооценивали данный гормон, и от него находится в зависимости значительно более.
В Израиле не так давно провели масштабное изыскание барышень, которые не так давно родили. И что все-таки обнаружилось? У барышень с высочайшим уровнем окситоцина были великолепные дела с новорожденными, абсолютная гармония и взаимопонимание. У представительниц слабого пола с дефектом окситоцина образовались трудности и со вскармливанием детей, и со взаимопониманием – у их все было наиболее сердито и напряженно. Что делается в таком случае с основателями? В случае если барышня производит окситоцин, значит и представитель сильного пола, следя за ней, эмпатически заболевает данным и также начинает его производить. Раз меж барышней и представителем сильного пола устанавливается узкая эмпатическая взаимосвязь, они совместно вырабатывают окситоцин и стают великолепными попечительными опекунами.
Мы проверили еще, собственно высочайший уровень окситоцина делает самок безбоязненными – они в общем ничего не опасаются, они готовы на все, дабы уберечь собственных детенышей. А в случае если окситоцина не хватает, страхов значительно более. Ужас перед собаками, к примеру, обыкновенно говорит о изъяне окситоцина.
Период послеродовой депрессии сопрягается с внезапным падением окситоцина – как его уровень выравнивается, депрессия уходит. Хотя коль скоро его уровень по некоторым первопричинам не выравнивается, депрессия сможет затянуться на месяцы причем даже годы.
Как скоро ребенок употребляет молоко мамы, он получает совместно с молоком собственную дозу окситоцина. Но даже это срабатывает на него как экстази – данное своего рода наркотик, есть молоку ребенку довольно хорошо. Потому младенцы желают есть как возможно больше – сам процесс им страшно нравится, молоко делает их счастливыми. Как скоро все случается успешно, мама производит с питанием окситоцин и для себя, и питание делается наслаждением для двух. Данное не столько наслаждение, хотя к тому же заклад грядущих гармоничных взаимоотношений, сильной привычки. Завершение грудного питания быть может слишком болезненным и для мамы, и для малыша – такое может быть в том числе и схоже на наркотическую ломку, так как два прекращают получать обычную дозу окситоцина.
«Ты извини, хотя данное не моя вина, я просто биологически так устроен»
Мы изучали наиболее пятисот совершеннолетних парней – мы постарались подбирать представителей сильного пола, из поколения в поколение отличных правильностью и заботой о ребятах, и представителей сильного пола, которые сами возросли в отсутствии основателей и продолжают эту же линию с своими ребятами. И нам получилось выделить ген, который отвечает за постоянные дела, – у правильных парней цепочка данного гена значительно длиннее, нежели у неверных.
С мышами мы заходили далее – пересаживали неверным мышам ген правильных и достигали классных эффектов. Мать-мышь, бросившая личных новорожденных деток на произвол участи, поворачивалась к ним и начинала беспокоиться о их, являя удивительные вещи самоотверженности. С людьми мы пока же не принимаем решение так проводить эксперимент. Хотя так или иначе могу повеселить тех подростков, коим не получается беречь правильность собственным подругам. Сейчас у вас есть извинение – вам предоставляется возможность разговаривать: «Ты извини, хотя данное не моя вина, я просто биологически так устроен».
Окончательно, гены не многие решают. Гены предоставляют нам предиспозицию – хотя есть образование, обыкновению, мировоззрение, культура, навык, и это все солидно заменяет нашу персона. И мы считаем жителей нашей планеты в отсутствии генетической склонности к правильности, коим и все же получается быть великолепными женами и опекунами.
Как вырабатывается окситоцин? Понаблюдаете на иного жителя нашей планеты с нежностью, и данный человек начнет производить окситоцин. Погладьте его – окситоцина будет более. Поцелуйте его – окситоцина будет еще более. Коль скоро перед вами человек, с коим вы пытаетесь связать себя на много времени, обнимайте и целуйте его как возможно почаще. Хотя будьте осмотрительны с объятиями и с поцелуями, раз не желаете излишней привычки и близости, – произведенный окситоцин сможет далековато завести вашего напарника.
В период секса и необыкновенно оргазма окситоцин вырабатывается в очень больших численностях, но даже это действует на вашу взаимосвязь. С одинаковым партнером данное трудится пару лет – а в последующие дни, обычно, потихонечку пропадает. Отчего? Природа считает, собственно в пределах 3 лет довольно чтобы представительница слабого пола забеременела и ребенок успел несколько подрасти. Заявляют, страсть слепа. Да, хотя она слепа 6 месяцев, год, максимально 3 года – чтобы пара продолжала присутствовать и далее, надо теснее что-то наибольшее, нежели обнаженное желание. Окситоцин – данное наркотик, а для проживания данного мало.
Собственно станет, в случае если мы сможем осуществлять контроль любовь?
Окситоцин осуществляет контроль не столько дела снутри семьи, ведь и дела в сообществе – в случае если у малыша малюсенько окситоцина, он не имеет возможности полноценно контактировать с окружающими. У него очень большое количество страхов, и он делается аутистом. Прошел навык – детям-аутистам выделяли окситоцин, и они начинали наблюдать людям в глаза. Обыкновенно ведь они не наблюдают иным в глаза, а отворачиваются, наблюдают в сторону. Окситоцин отвечает за доверие, за симпатию к иным.
Мы экспериментировали с 2 группами учащихся – одной обеспечили подышать окситоцином, иной нет, и у двух групп неизвестные люди попросили в кредит средства. 80% процентов соучастников окситоциновой категории выдали наличные средства. В группе в отсутствии окситоцина средства не захотел выдать ни 1 человек. Т.е. окситоцин может помочь устанавливать меж людьми взаимосвязи. В его отсутствие обожать ближних, а особенно далеких делается еще труднее. Были изучены волонтеры благотворительных организаций – прогнозируемо обнаружилось, собственно у их с окситоцином все в порядке.
Еще бы, культура и образование необыкновенно главны. Хотя невозможно не учитывать и молекулярные механизмы жителя нашей планеты, его генетические расположенности. Наверняка, коль скоро вы живете в горках в Швейцарии, хронический недочет окситоцина у вас имеет возможность и вовсе не вылиться в беспокойное состояние и депрессию. Хотя в случае если происшествия вашей жизни располагают к тому, чтоб нередко и в значительной степени психовать, – коль скоро вы, не дай бог, утрачиваете недалёких либо попадаете в автоаварии, – ваши склонности имеют все шансы поиграть отвратительную роль.
Встает вопросец, не в состоянии ли эти молекулярные изыскания принести урон, стоит их продолжать? Собственно станет, раз мы сможем осуществлять контроль любовь? Данная мысль может показаться на первый взгляд небезопасной, так мы дойдем и до изобретения приворотного зелья. Да, в высшей степени нужной видится работа над веществами, снижающими тревожность, хотя как недопустить недозволенных манипуляций над людьми? Хотя данное постоянный вопросец. Человек приручил свет, по следующим причинам свет – данное тепло. Хотя пламя при беспечном обращении – именно это пожар.
Окситоцин уже в продаже, но даже это известно, его с легкостью приобрести через веб. Считаю собственным длинном предупреждать, собственно когда вы соберетесь его пить, то приобретайте его повторяющий вид назального спрея – его не имеет толка брать на себя вовнутрь, его необходимо вдыхать в ноздри. Когда вам может показаться на первый взгляд, собственно он окажет вам помощь в ваших амурных делах, – ну собственно ж, быть может. Хотя мы ведь разумеем, собственно любовь не сводится к гормонам и генетике. Ну а наверняка относиться друг к другу с нежностью, обнимать и целовать друг друга можно и вовсе не задумываясь про то, какие непосредственно молекулярные механизмы вами двигают.
Неврологи, невропатологи, нейропсихологи как правило увлекаются исследованием экстремальных проявлений человеческого поведения – психопатических, шизофренических, каких-либо еще. Но чрезвычайно слишком мало внимания уделяется положительны поведенческим общепризнанным меркам. Мне как разов стало небезынтересно проанализировать конкретно данную тему. И заключительные 10 лет я промышлял изысканием гормонов той молекулы, коя предопределяет наше положительное поведение.
Как я провожу опыты? К примеру, вы сидите в дурном твердом кресле на протяжении полутора часов. В данное время вам необходимо брать на себя некие решения по поводу средств. В лаборатории есть и др люди, хотя вы не имеет возможности ни созидать их, ни общаться с ими. Заявим, любой из вас получит по $10. Далее вам дают передать часть данной суммы безызвестному вам человеку. Ежели вы переводите наличные средства, используя PC, он получает не необходимую сумму, которую вы перевели, а втрое более. Ну, заявим, вам предоставляется возможность бросить себе $2, перевести $8, и человек получит $24. И у данного жителя нашей планеты обнаружиться известие: вот, иной человек перевел вам $24. И уже у вас $34. Пытаетесь ли вы дать ответ ему любезностью и также выслать некую необходимую сумму? Аналогичные изыскания мы проводили на протяжении слишком длительного времени. Кроме того с различными совокупностями – до тыс. $. Следовательно мы имели возможность измерить уровень доверия.
Данное, естественно, искусственного происхождения опыт. Да, люди понимают, собственно сумма, которую они переводят, вырастет втрое. И вы, передавая наличные средства иному человеку, оказываете ему доверие, рассчитывая на то, собственно он также разумеет, как устроены верховодила забавы, и знает, собственно он ничего не утратит, возвращав вам вескую часть средств. Хотя, если взглянуть под другим углом, раз он не даст ответ любезностью на любезность, вы будете в чистом ущербе. Обнаружилось, собственно 90% соучастников наличные средства переводили и 95% возымевших средства часть наличных средств отдавали.
Представьте, за данные забавные $10 вам еще пару раз тыкают шприцом в вену и берут кровь. При всем при всем при этом мы узнали, собственно нежели более средств вы получаете, тем более в вашем мозге делается окситоцина и, в соответствии с этим, тем более возможность того, собственно вы направите назад великую необходимую сумму. Данное удивительно. Удается, собственно на био уровне мы запрограммированы на реципрокное поведение, т.е. поведение по типу баш на баш, да? Я воздаю тебе этой же монетой. Практически данное базы хоть какого общественного взаимодействия. И данные базы прошиты в биохимии нашего мозга.
Уровень сострадания располагаться в прямой корреляции с численностью окситоцина
Ну, можно с легкостью придраться к данному эксперименту. Ясное дело, собственно все гормоны взаимосвязаны, в следствии этого мы должны были заодно контрольную категорию еще 9 гормонов отслеживать, хотя там практически никаких суровых перемен не происходило.
Хотя окситоцин – данное слишком непрезентабельная молекула и она слишком живо пропадает. Дословно 3 минутки цикл полураспада. В следствии этого у нас еще была мысль напрямую, понимаете, закачивать окситоцин людям в мозг, по следующим причинам он так малюсенько живет, – мы брали великое сверло и… Прикалываюсь, прикалываюсь, сверла не было. Хотя мы отыскали несложной манипулятивный прием генерирования окситоцина. Мы устроили ролик о мальчишке Бене, ему 3 года, и у него рак мозга, как говориться, неизлечимый. В период собственных экспериментов мы демонстрируем данный ролик, где основатель мальчугана ведает, собственно он претерпевает, разумея, собственно через некоторое время мальчугана теснее не станет. Заключительный разов я проявлял данный ролик на конференции юрисконсультов. Немного из их расплакалось. Даете, какой он душещипательный. В следствии этого проявлять я вам его не буду, а то вы не можете позже меня слушать.
Мы замеряли уровень окситоцина в крови до показа ролика и опосля показа ролика. И заодно задавали вопросы жителей нашей планеты, собственно они ощущают, какие впечатления претерпевают. Обнаружилось, собственно уровень сострадания, предрасположенности к эмпатии располагаться в прямой корреляции с тем числом окситоцина, который вбрасывается в кровь. И далее мы проявили, собственно нежели более в крови жителя нашей планеты окситоцина, тем повыше его готовность верить и подсоблять неизвестным людям.
Удается, собственно основным связывающим звеном меж нами и прочими людьми считаются наше сострадание, сочувствие, эмпатия. Удается, собственно эмпатия и есть фундаментный монолит нашей человеческой морали. Собственно непосредственно она подстегивает жителей нашей планеты к превосходному поведению.
Мы всегда поддерживаем в своем составе баланс окситоцина и тестостерона, нравственного и аморального поведения
Адам Смит, которого мы почитаем во-первых за то, собственно считаем основателем экономики, в 1776 году прописал книжку «Достояние наций», в какой заявлял про то, как собственный эгоистический энтузиазм трудится на благо сообщества в общем. Хотя при всем при этом он к тому же был нравственным философом, моралистом теперь тогда уже писал о обоюдной симпатии, которую мы в британском мире на данный момент именуем эмпатией. Практически он писал про то, собственно мы не делаем иным людям дурно постольку, так как мы общественные животные и с легкостью можем вообразить себе впечатления иного жителя нашей планеты. У меня есть возможность поставить себя на ваше место, могу предположить себе, как мое скверное поведение в ваш адресок вас испортит, и силюсь ранее дело не доводить.
По всей видимости, Смит был прав, потому что я обнаружил молекулу, коя с одной стороны за данное отвечает. По-настоящему может быть полезно знать, какая непосредственно молекула отвечает за данный приспособление. Как скоро вы ее понимаете, у вас есть возможность отыскать и ингибиторы нравственного поведения, и, напротив, его катализаторы. По-настоящему можно, естественно, распрыскивать окситоцин. Посмотрите – вот теснее таковой пар понемножку опускается с потолка, и вы в настоящий момент будете чрезвычайно довольны собственной жизнью и отдадите мне все имеющиеся средства. Прикалываюсь, прикалываюсь! Желая есть, естественно, медицинские препараты, имеющие окситоцин. Они от случая к случаю выписываются людям в случае солидных невротических психических расстройств – будь то невротизм, шизофрения, что-нибудь еще. Хотя основной массе среди нас необходимо не исцеление, а просто осознание того, как устроен наш внутренний приспособление, как действует наша биохимическая система. Как скоро мы знаем, собственно нас доказывает, собственно провоцирует выработку окситоцина, а собственно ей мешает, мы станем лучше осуществлять контроль личное поведение.
Наконец, собственно можно считать ингибитором нашего нравственного поведения? Для начала таковым ингибитором станет высочайший уровень стресса. При среднем уровне стресса уровень окситоцина повышается, хотя при высочайшем, напротив, убавляется. Отчего? По следующим причинам высочайший уровень стресса загоняет жителя нашей планеты в режим выживания. В данном режиме у нас быстро сужается горизонт планирования, а особо стоит обратить внимание на то, что – случается максимизация своей выгоды, в наиближайшие 20 мин. нам плевать на всех оставшихся. Ну, скорее всего, у вас так также посещает. Вы прибываете злобный с работы, взрываетесь. А днем начинаете оправдываться перед родимыми: я, естественно, повел себя как заключительный уродец, я, окончательно, был не прав.
Очередной существенный ингибитор окситоцина – данное гормон тестостерон. Мы проводили опыты, в каких вы вводили некоторое число тестостерона представителям сильного пола, собственно приводило к резкому увеличению эгоистичности. Нет наиболее эгоистичных жителей нашей планеты, нежели мальчики-подростки. Проверено: при высочайшем уровне тестостерона у вас есть возможность размышлять лишь о себе. Вы живете с чувством «я только вот победил в лотерею лучшую машинку на свете и гораздо лучшую супругу на свете, я круче всех, круче всех». Не лишним будет заметить, что разговаривая, у тестостерона еще есть 1 смешная функция. Люди с высочайшим уровнем тестостерона (данное традиционно представители сильного пола, желая от случая к случаю и представительницы слабого пола) готовы расходовать личные ресурсы, даже денежные, чтобы наказать иных жителей нашей планеты за асоциальное поведение. Удается, собственно окситоцин считается регулятором противоречивого приспособления нашей биохимической морали. И мы всегда поддерживаем в своем составе некоторый баланс окситоцина и тестостерона, нравственного и аморального поведения.
Если б вы были не людьми, а крысами, вы бы издавна теснее перегрызлись
Окситоцин отвечает за реципрокное поведение, на тот момент как тестостерон, напротив, направляет представителей сильного пола (во-первых представителей сильного пола) к эгоистичному поведению. При всем этом необходимо держать в голове, собственно человек очень общественное животное. Ни 1 иная био особь, ни 1 иной био вид не проводит настолько не мало времени в сообществе незнакомцев. Понаблюдаете, как вы все сидите тихо мирно в сообществе совершенно неизвестных жителей нашей планеты. Если б вы были не людьми, а крысами, вы бы издавна теснее перегрызлись.
Нам каждый день приходится сталкиваться с незнакомцами. И непосредственно окситоцин дозволяет нам поддерживать с ими некие цивилизованные дела. Более того, он подсобляет нам прорицать реакции иных жителей нашей планеты, ставить себя в мыслях на их место. А если взглянуть под другим углом есть тестостерон, отвечающий за брутальное поведение: «Вот от данных жителей нашей планеты я буду придерживаться подальше. Что-нибудь они мне кажутся сомнительными». Выходит, собственно окситоцин и тестостерон свидетельством нам выискать рациональные реакции в самых различных обликах общественных взаимодействий.
Исключительно человеку свойственна способность к настолько необъятному числу соц. контактов с неизвестными людьми. Для немаленького числа био видов вероятны цивилизованные контакты исключительно с обозримыми родственниками. Нам ведь практически никаких ограничений нет. Наши дела с иными людьми имеют все шансы быть абсолютно различные. Им предоставляется возможность быть финансовыми, дружескими.
Еще в конце 90-х я продемонстрировал, собственно возможно довольно конкретно увязать уровень доверия с уровнем благополучия державы в общем. Мы данное знаем по массе изысканий. Державы, характеризующиеся невысоким уровнем доверия, традиционно имеют значительно наименьший ВВП на душу народонаселения. У нас есть на данную тему некоторое число математических моделей. Данное можно абсолютно разнообразно пробовать пояснить. Хотя как говориться можно заявить, собственно доверие считается специфической финансовой смазкой, в отсутствии доверия тяжело выстраивать финансовые дела, тяжело продавать некие немалые планы и так дальше.
В период коллективных деяний у жителей нашей планеты случается выброс окситоцина в кровь
Мне было небезынтересно замерять уровень окситоцина у жителей нашей планеты на разных событиях – у прихожан на церковных службах, у боец в период марша, на плясках. И во этих всех обстановках видел довольно схожую картину. В период коллективных деяний у жителей нашей планеты традиционно случается выброс окситоцина в кровь. Данное гарантирует наиболее узкую общественную взаимосвязь меж ими.
Все мои опыты предварительно велись в Западной Европе и Соединенных Штатах. После этого мне пришло в голову, собственно я на любом шагу голошу, собственно окситоцин – данное всепригодная молекула, а реально исследую адептов одинаковой иудео-христианской культуры. В следствии этого в прошедшем году я отправился в Папуа – Новейшую Гвинею. И исследовал там каста, которое живет в тропическом лесу. Знаете, там ни водоснабжения, ни электроэнергии нету. И мы туда подъехали не столько с камерами, хотя, ясно, и с дизельными генераторами. Немало там у нас было технических задач: ломалось оборудование, испарялся водянистый водород. Хотя тем не меньше.
Мне было небезынтересно брать у районных жильцов кровь и замерить уровень окситоцина до и в последствии ритуального пляски. Дети нечасто умываются, в следствии этого нам, чтоб не было инфицирования крови, приходилось применять по 5 кусочков ваты со спиртом, чтоб оттереть хорошо шкуру, до того как протыкать ее иглой. У основной массы жителей нашей планеты был замечен прирост значения окситоцина. Основная масса из их разговаривали про то, собственно ощущают приятное чувство приспособления к собственной великий общественно группе. Другими словами выходит, собственно в самых различных сообществах коллективные воздействия подкрепляют чувство приспособления к сообществу.
Удивительно, хотя в том числе и сидение в Twitter и Facebook разрешает производить окситоцин. На первый взгляд, вы не более чем заходите в сеть, отправляете рисунки, что-нибудь там печатаете. Естественно, данное не это же, собственно узкий индивидуальный контакт с иным человеком. Хотя все точно также окситоцин вырабатывается. Я знаю, собственно люди различные. Есть люди чрезвычайно неуверенные, общественно беспокойные. Ежели вам нелегко в настоящий момент с иными людьми – сидите в Twitter, данное также может быть полезно. Не лишним будет заметить, что разговаривая, закрытым людям может быть полезно завести собаку – в отношениях с собакой таким же образом генерируется окситоцин.
Как говорится формируется эмоция, собственно фактически хоть какой общественный полезный контакт приводит к выбросу окситоцина. Сюда можно прибавить медитацию, мольбу, общие спортивные упражнения, хоровое пение. Поход в караоке-бар кроме того обеспечит вам вероятность ощутить себя раскованно, подурачиться. Грубо говоря, хоть какое прямолинейное, положительное, открытое, дружеское поведение станет генерировать окситоцин. Почти что практически постоянно ваша любовь к иному человеку станет вызывать выброс у него окситоцина и, в соответствии с этим, когда не ответные чувства, то ответные проявления каких-либо общественных реакций. С данного сможет начаться выстраивание незаконное, наиболее здоровых, наиболее цивилизованных взаимоотношений.
По крайней мере 8 человек в сутки необходимо непременно обнять
Мы сделали вывод, собственно есть некоторый лестный цикл. Окситоцин дозволяет нам претерпевать эмпатию, а эмпатия содействует общественно одобряемому поведению, содействует доверию, проявлению хлопоты о иных людях, которые к тому же свидетельством генерить у их теснее больший уровень окситоцина.
Мы попробовали проверить, как выделяются люди, способные к великому выбросу окситоцина от тех, кто слишком мало его выкидывает. Обнаружилось, собственно у тех, у кого более выпрыскивается окситоцина, более ближайших приятелей и по более узкие дела с недалёкими людьми. Они в большей ступени рады в браке. И они лучше, цивилизованнее обращаются с неизвестными людьми. Потому удается, собственно есть некоторое биохимическое решение, как устроить жизнь наиболее цивилизованной и удачной.
Я не предлагаю распылять окситоцин. Хотя прикосновение – данное довольно существенный приспособление общественного взаимодействия. Более того, мы проявили, собственно рукопожатие или же объятия на поверку также содействуют выбросу окситоцина. Меня, к слову, в некий эпизод стали бранить «Врач Любовь», по следующим причинам я со всеми начал обниматься. Ну, я поначалу переживал, мыслил: как так, я суровый ученый и вот эта идиотская кликуха – «Врач Любовь». А если взглянуть под другим углом я принял решение, собственно данное, как говориться, неплохая задача в жизни – подсказывать людям о значимости хлопоты и любви.
И тут как врач я обязан написать всем вам последующее медицинский препарат: по крайней мере 8 человек в сутки надо непременно обнять. Не забывайте, 95% тех, кого обнимите, дадут ответ вам взаимностью. Нежели более станет уровень окситоцина, тем лучше и добросердечнее станет ваше сообщество. Потому что реципрокный приспособление довольно крепкий, то люди, которых вы обнимите, наверное, станут обнимать иных жителей нашей планеты – и так, смотришь, у вас станет абсолютно иное сообщество.
Более того, окситоцин снимает уровень тревожности. В соответствии с этим, позитивно сказывается на состоянии дерганой и сердечной системы. Люди с высочайшим уровнем окситоцина живут наиболее здоровой и по более длинной жизнью. Потому почаще показывайте позитивные впечатления и ухаживайте о иных людях, будете жить длиннее.