Правильный солярий
Правильный солярий – какой солярий можно считать правильным и безопасным, стоит ли вообще загорать таким способом? Тем более, что сейчас зима, наша кожа бледнеет, у некоторых, можно сказать, даже синеет и жаждет солнца. А если вы уже в преддверии отпуска на юга, то сталкивались с мнением, что лучше подготовить кожу, немного загорев в солярии. По статистике, проведенной среди 4 тысяч человек, каждая третья девушка и каждый четвертый мужчина посещают солярий, поэтому тема крайне актуальная.
Однако, как посещать солярий правильно, многие не знают или просто не задумывались. Что мы обычно делаем? Выбираем недорогой солярий поближе к дому, помощнее, чтобы быстро, узнаем, вертикальный он или горизонтальный — на этом вся тяга к знаниям заканчивается. А посему, возникает куча кучная проблем как то: аллергия, пятнистый загар или вообще никакого, рост родинок, ломкость волос, проблемы по-женски и тому подобное, можно перечислять долго.
Как правильно посещать солярий?
Итак, вы решили все-таки побаловать себя искусственным солнцем. Что в этом случае надо знать, чтобы ваш загар был ровный и красивый, а проблем со здоровьем не было?
При выборе солярия учитывайте не только близость к дому, узнайте предварительно мощность ламп, когда их меняли в последний раз, какое минимальное и максимальное количество минут предлагается.
Как ходить в солярий правильно – перед посещением солярия смойте всю косметику, снимите украшения, если есть возможность, примите душ, но без мыла. Помните, что духи тоже могут быть причиной аллергии. Не пользуйтесь скрабами и глубокими очистителями кожи.
Не стоит идти загорать в солярий на голодный желудок, равно как и наедаться до отвала. Перекусите что-нибудь легкое – йогурт, кефир, сок, фрукт.
Чтобы получить красивый и правильный загар в солярии, нужно знать ваш тип кожи. От этого будет зависеть, сколько по времени вам можно загорать первый раз и какого, максимум, оттенка вы сможете ожидать в конце. Я думаю, понятно, что если вы белокожая и рыжеволосая, на солнце вы мало загораете или краснеете, то глупо ожидать темного шоколадного оттенка. Скорее всего, в этом случае, солярий — не ваш конек.
Не забудьте взять с собой средства защиты – очки от солнца (если вы носите линзы, обязательно их снять), шапочку или косынку для волос, бальзам для губ. Грудь обязательно закрывайте специальными наклейками.
Не используйте кремы для загара, которыми вы пользуетесь на обычных пляжах. Для солярия существуют специальные кремы для защиты кожи – вы сможете легко их найти там же, спросите у администратора.
Если у вас есть какие-либо проблемы с сердцем, повышенное давление, много крупных родинок, сахарный диабет или щитовидка – обязательно посоветуйтесь с доктором. Не стоит рисковать своим здоровьем.
А чтоб вам было еще интересней вникать в то, что вы уже прочитали, посмотрите про поход в солярий, как правильно загорать, видео.
вертикальный или горизонтальный — какой солярий лучше?
Солярии бывают двух видов – горизонтальный и вертикальный. В зависимости от того, какой вы выберете, загорать нужно по-разному.
В случае, если вы выбрали горизонтальный солярий, как правильно загорать:
К плюсам горизонтального солярия можно отнести лампы разной мощности для разных участков тела. Для разных типов кожи мощность ламп можно регулировать. Так же замечено, что в горизонтальном солярии ноги загорают значительно лучше, чем в вертикальном.
Время загара в таком солярии дольше в несколько раз. Поэтому в среднем начинать вам нужно будет с 5 -7 минут, можно доходить до 20 минут. Еще один плюс горизонтального солярия — это специальные лампы для лица, поэтому не стоит переживать за кожу.
Ну и последний плюс, можно лечь, расслабиться и представлять себя на море. Лично я предпочитаю горизонтальный солярий, такое расслабление очень поднимает настроение, особенно после работы.
Если вы выбрали вертикальный солярий, как правильно загорать в таком случае:
Большинство же девушек выбирает вертикальный солярий. Кто-то боится замкнутого узкого пространства, кому-то не нравится соприкосновение тела с поверхностью солярия (хорошо, если его обрабатывают на ваших глазах).
В вертикальном солярии максимум можно загорать до 10 минут за счет того, что лампы мощнее. В некоторых турбо соляриях время не превышает 7 минут. Начинать следует с 3 минут. Если вы уже загорали до этого или у вас смуглая кожа, тогда можете начать с 5 минут. Однако не забывайте о защите для глаз и о кремах для солярия.
По исследованиям врачей, люди, у которых высокий уровень витамина D, меньше болеют и имеют больше шансов победить онкологические болезни. Однако перенасыщение солнечными лучами может спровоцировать самые разные проблемы. Старайтесь не находиться на солнце более 30 минут.
Как загорать в солярии мужчинам?
Судя по статистике, загар среди мужчин не менее популярен, чем среди женщин. Для них есть свои правила похода в солярий. Как правильно загорать мужчинам, поинтересуются многие?
Первое правило – это загорать совсем без одежды или в узких плавках. Вы ведь хотите, чтобы загар был равномерным и везде, а не только ниже колен?
Второе правило – для равномерного загара придется все же некоторую повышенную волосатость сбрить. Ибо густые волосы не дают ложиться загару на кожу. А в остальном, все принципы, как правильно пользоваться солярием такие же, как для женщин. Надевайте темные очки на глаза, пользуйтесь кремами для солярия.
Мужчинам и женщинам следует учесть, что загорать можно не ранее, чем через 48 часов после сеанса. Поэтому оптимальным будет ходить в солярий пару раза в неделю, по достижении результата просто поддерживать загар пару раз в месяц. Помните, что загар смывается после 28 дней. В год будет правильно и полезно загорать не более 50 раз (включая натуральное солнце). Берегите себя, будьте красивы и здоровы!
