Как почистить кишечник без клизмы
Кишечник является самым грязным местом организма. В нем находится множество вредоносных микроорганизмов, которые не только вызывают массу неприятных симптомов, но и способны привести к возникновению различных заболеваний. Необходимо очищение кишечника и для похудения. Ведь, заполненный каловыми массами кишечник нарушает пищеварение и провоцирует возникновение лишнего веса. Поэтому важно проводить очищение кишечника, как для похудения, так и для профилактики других заболеваний.
Проблемы с избыточным весом знакомы многим. Известно также, что избавиться навсегда от них не так просто. Применение изнурительных краткосрочных диет приводит к понижению веса лишь на короткий промежуток времени. Однако тем, кто твердо решил избавиться от ненужного балласта навсегда, нужно периодически проходить курсы очищения кишечника для похудения.
Избавиться от накопившегося жира только выполнением клизм не получится. Но многим не хочется возиться даже с этой процедурой. Так, как же почистить кишечник без клизмы?
Часто люди путают такие появившиеся симптомы, как головная боль, плохой цвет лица и общую усталость, с проявлением сезонного авитаминоза, однако после того, как почистить кишечник без клизмы, или с клизмой, или даже с помощью медикаментозных препаратов, эти симптомы уходят, уступая место здоровью и хорошему настроению.
Существуют разнообразные способы очистки кишечника. Это и очищение при помощи клизм, и очищение медикаментами, и очищение отварами трав.
Многих интересует ответ на вопрос: «Как почистить кишечник без клизмы самостоятельно, т. е. без врачебной консультации?». Чаще всего, решение можно отыскать, обратившись к народным средствам.
Как почистить кишечник без клизмы лигносорбом
При помощи препарата лигносорб можно довольно эффективно очистить толстый кишечник. Данный способ очистки кишечника заключается в употреблении лигносорба внутрь.
Для этого берут 1 столовую ложку лингосорба (его можно купить в любой аптеке) и добавляют к 2 литрам кипяченой воды. Вечером жидкость ставят в холодильник для охлаждения (лучше всего для этого использовать трехлитровую банку).
Лечение необходимо начать утром. Так, сначала необходимо взять 1 литр воды, вскипятить и добавить в воду одну столовую ложку соли. После этого, взять трехлитровую банку из холодильника, приготовленную с вечера, и влить в нее вскипяченный водно-соляной раствор. После нужно обернуть банку полотенцем, чтобы сохранить жидкость теплой.
Процедура очищения происходит следующим образом:
Сначала съедают 1 столовую ложку лигносорба, следом выпивают 1 таблетку но-шпы, запивают чистой водой. Ждут 10 минут, и выпивают один стакан раствора из банки, предварительно размешав осевший на дне лигносорб.
Спустя 7 минут выпивают еще один стакан раствора из банки. После чего животом делают несколько любых дыхательных упражнений. Выполняют их, чтобы снизить риск возникновения в животе спазмов. Если они все-таки появились, то нужно продолжить выполнение упражнений, пока спазмы не пройдут.
Через 5 минут выпивают еще одну чашку жидкости из банки, и еще одну спустя еще пять минут, после чего совершают ряд подскоков на одной ноги или на обеих одновременно. Такие упражнения помогут жидкости быстрее попасть в кишечник.
Спустя 5 минут снова принимают стакан жидкости. Таким образом, продолжают комплекс упражнений, пока не выпьют всю жидкость из банки.
Выпитая жидкость спровоцирует акт дефекации, какая-то часть настоя выйдет вместе с калом, но большая часть выпитой воды выведется с мочой. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо подвигаться, выполнить различные упражнения, такие как приседание, подпрыгивание и массаж живота.
Лигносорб – действенный способ очистить кишечник, он поможет быстро и эффективно избавиться от каловых завалов и накопившихся шлаков.
Как почистить кишечник без клизмы растительными волокнами
Для такого очищения берут волоконца шиповника и хорошенько перемалывают их. Альтернативой шиповнику могут быть гранулы ламинарии (морской травы). Хорошо перемалывают их и пропаривают. Принимают такой настой перед сном, выпивая половину чайной ложки за раз.
Продвигаясь в кишечнике, волоконца и ламинарии разбухают и начинают интенсивно захватывать с собой накопившиеся каловые завалы и прилипшие частички пищи к стенкам кишечника.
Перед началом поиска ответа на вопрос «Как почистить кишечник без клизмы», следует знать, что описанные методы очистки используются больше в профилактических целях. Если же на фоне зашлакованности кишечника развивалась болезнь, стоит обязательно обратиться к специалисту, который назначит медикаментозное лечение и проведет глубокую очистку всего организма.
